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Conocemos las gestas de nuestros deportistas de élite y sabemos que llevan una vida de sacrificio y entrenamiento. Pero lo que no sabemos es la distancia que hay entre un deportista de primer nivel y una persona “normal” con un buen estado de forma. Be the Best entrena con ellos y muestra la dificultad, la especificidad, el sacrificio sobrehumano de nuestros medallistas olímpicos, de nuestros campeones del mundo, de los deportistas que lideran su disciplina en España. Rafa Lomana intenta seguir su ritmo, entrenar con un judoka, con una nadadora de sincronizada, con un piragüista o un paralímpico. Esto es un programa sobre deporte, con deportistas, que lleva a las pantallas la realidad íntima de sus entrenamiento de élite.